Köztünk járnak – diákruhás vadállatok. És bár lehet, hogy nem tudja, az egyetemi kapucnis pulóver alatt olyan izmok vannak, amelyek elmozdíthatják az autót.
Bár az erőemelés szőrös, középkorú, spandexes férfiak képét idézheti elő, ez egy nagyon is valóságos sport – és az ország egyetemein virágzik.
Matthew Noble nemcsak posztgraduális anyagtudományi hallgató Oxfordban, hanem az egyetemi erőemelő klub kapitánya és pénztárnoka is.
Ez azt jelenti, hogy miközben nappal a Rolls Royce-nak kutat atomreaktorokkal kapcsolatban, éjszaka sokkal többet tör ki, mint egy lelki izzadság.
Amíg más srácok este lemennek a kocsmába és megisznak néhány korsót, mi az edzőteremben fogunk edzeni. Ez így társadalmi dolog – mondja.
Nem minden vér, izzadság és fűrészpor – az erőemelő baja a túledzés.
A legnagyobb tévhit az emberekben az, hogy állandóan edzeni kell. Nem arról van szó, hogy órákat kell tölteni az edzőteremben – egy újoncnak csak két órára van szüksége minden második nap. Minden azon múlik, hogy milyen erős vagy.
Noble, mint sok diák erőemelő, rögbizni kezdett – de sérülésveszélyes természete miatt beleesett az erőemelésbe.
Azt mondta: A rögbi csak hobbi volt, és lassan megbénított. Kimozdítottam a vállam, összetörtem a bordáimat, túlnyújtottam a bokám. Csak egy idő után nem érte meg.
Továbbmentem az edzőterembe, és egy nap odajött hozzám egy srác, és megkérdezte, lenne-e kedvem az erőemeléshez, mint sporthoz.
Azt válaszoltam, mint a legtöbb ember – mondtam, hogy fogalmam sincs, mi az.
Az erőemelésben a fegyelem kulcsfontosságú: a futballpályán vagy a jégkorongpályán lehet, hogy egy egész szezont kell bizonyítania, de ez egy olyan sport, ahol csak egy emelés bizonyítja rátermettségét.
Az első néhány verseny elég ijesztő lehet – mondja Wil Solano, a Cambridge University Power Lifting Club elnöke.
A versenyek kemények, mert a rögbivel vagy a focival ellentétben csak három próbálkozás van emelésenként, és csak a legnagyobb súlyt veszik figyelembe az összesítésben.
A hangsúly azon van, hogy a lehető legnagyobb súlyt megmozgassa három alapvető mozdulattal, amelyeket egymás után hajtanak végre: a hátsó guggolás, a fekvenyomás és a holthúzás.
Bár élvezetes; az edzés ideje lesz a munka utáni kikapcsolódásnak, és a barátaiddal az edzőteremben lógni. A bajtársiasságnak köszönhetően minden edzést élvezhet az edzőteremben.
Tehát mi a reakciója a csekély hallgatóságnak, amikor meghallják, hogy ön erőemelő?
Sokan nem értik, mi az. Vannak, akik azt gondolják, hogy ez elég gagyi, mondja Solano.
De a legtöbben csak egy lépést tesznek hátra, hogy megnézzenek, és megnézzék, mekkora vagyok!
Az erőemelés, magyarázza Solano, nem az épület méretéről szól – de ez nem jelenti azt, hogy a készülő testépítők iránti szeretet elveszett.
Nagyon ülő népesség lettünk összességében, mondja Noble. Kikelünk az ágyból, hogy elmenjünk dolgozni, hogy leüljünk az íróasztal mögé, majd hazajövünk, hogy leüljünk a kanapéra, majd visszafeküdjünk.
Aztán megkapod azokat az embereket, akik egy hétvégi kertészkedést tartanak edzésüknek, majd azt mondják, hogy aki ezt kritizálja, az „fat shaming”.
Ebből a mentalitásból kilépni bárki számára nagyszerű. Nincs problémám a testépítéssel, a Crossfittel vagy bármi mással – csak örülök, hogy az emberek csinálnak valamit.
Egy ilyen klasszikusan férfiak által dominált sportágban nem nehéz elképzelni, hogy nem ez az első választás azon diáklányok számára, akik az egyetemen szeretnének aktívan részt venni.
Van néhány női tagunk, de nem annyi, amennyit szeretnék.
A probléma az, hogy nagyon sok asszociáció van a lányokkal és a súlyemeléssel, ami teljesen helytelen – azt hiszik, hogy elkezdik csinálni, és azonnal úgy néznek ki, mint Mr. Olympia.
Ennek az ellenkezője – a lányoknak amúgy sincs elég tesztoszteronjuk ahhoz, hogy ekkora legyen, legalábbis sok óra ráfordítása nélkül. És persze szteroidok.
Néhány sráccal azonban ugyanez a helyzet – csak sok a megbélyegzés az erőemelés körül. Lépj túl ezen, és ez csak egy sport.
És higgy nekem: ha elkezded, rájössz, hogy sokkal erősebb vagy, mint gondoltad.
